美容一覧

おからパウダーダイエットの効果はいつから?痩せる理由や効果的な食べ方

最近、メディアでも話題のおからパウダーダイエット。 人気のあまり一時期スーパーからおからパウダーの売り切れが続出するほどに人気が爆発したダイエット食品ですね。 でも、ただ摂取しているだけではいつまで経っても効果がみられることはありません。むしろ食べ方次第では逆効果となってしまうことも? そこで今回は、おからパウダ

彼氏が太ってるので痩せて欲しい!ダイエットさせる方法とは?

最近彼氏が太ってきた…そんな悩みをお持ちの女性も多いはずです。 出会った頃は痩せていてかっこよかったのに私と付き合ってから太った彼氏にどうしても痩せた欲しいと思うのは女性の本音ですよね。 これって幸せ太り?でも、痩せている彼の方がかっこいい!そこで今回は、太っている彼氏を痩せさせる方法をご紹介しましょう! 彼氏が太

オフィスの乾燥肌対策には自宅ケアでの乾燥スキンケアの順番が大事!

冬になると湿度が下がり乾燥して顔のつっぱりやカサつきが気になりますよね。 特に職場など暖房の効いたオフィスで仕事をしている女性には日頃の乾燥を避けられないものです。 暖房の効いた部屋で仕事ができるのは嬉しいですが肌の乾燥は女性にとっては大敵、しっかりとした対策をしておかないと後々後悔することになりかねませんね。オフ

ナッツのダイエット効果にはどれがいい?種類の選び方は?美肌効果にも期待大!

最近ダイエット効果が高いと注目を集めているナッツ。 食べて痩せるなんて夢のようなダイエットですがナッツ類には実際にダイエット効果が高く、美容にも効果があるのです。 今回はそんな女性にうれしいナッツのダイエット効果の高いものや選び方、ダイエット以外の効果についてご紹介しましょう。

素焼きアーモンドのダイエット効果 女性に嬉しい美容効果あり?食べ方は?

ここ最近、若い女性を中心にナッツの健康効果に注目が集まっています。ココナッツやくるみ、マカダミアナッツ、カシューナッツなどダイエットや美容効果にナッツが注目されています。 数あるナッツ類の中でも特に今注目されていて特に健康効果の高いと知られているのが「アーモンド」です。 アーモンドはカロリーが高く、食べ過ぎると肌荒

脚のむくみの解消には漢方が効果あり?脚がむくむ原因とは?選び方は?

夕方になるにつれて脚がパンパンにむくんでしまう…そんな悩みを抱えていませんか? そんな脚のむくみは漢方を使った体質改善をすることで、そんなむくみ体質から解放されます。 今回は脚のむくみで悩んでいるあなたに、脚がむくむ原因や脚のむくみを解消する漢方の選び方をわかりやすくご紹介させていただきますね。 脚のむくみの解消に

肌の乾燥で粉吹く顔を治したい!洗顔後のカサカサの原因は?スキンケア方法は?

秋冬だけでなく夏場や春先にもカサカサの乾燥肌に悩まされている方も多いと思います。 特に口や目の周り、頬の肌は乾燥しやすく乾燥した肌が白く粉を吹いてしまうという悩み。乾燥した肌は化粧のノリ悪くメイクも崩れやすくなってしまいがちですよね。 特に洗顔後に肌が乾燥してカサカサになってしまう女性が多いのではないでしょうか?

抜け毛はダイエットが原因?30代女性の対策やサプリメントでも補える?

20代はダイエットをしても全く気にならなかったけれど、30代になってダイエットを始めてから抜け毛が増えた。と感じている女性も多くいることでしょう。 綺麗になりたい。とダイエットに励む女性も多いですが、ダイエットも方法を間違えると抜け毛の原因になってしまうということをご存知でしたか? 今回は、ダイエットによる大人の女

アラサーのニキビの原因は?大人ニキビを治す方法や効く化粧水の選び方

気がつくと増えているニキビにうんざり。そんな悩みから解放されたいと思っている方も多いことでしょう。 ニキビは思春期だけでなく20代後半や30代の大人になってからも悩まされている方も多いスキントラブルです。いろいろ試したけどなかなか治らないという方も多いのでは? 大人ニキビを治すためには原因と正しい方法、スキンケアグ

ジョギングの効果で便秘が治る?運動で便秘解消の理由や便秘改善方法!

便秘解消といえば食生活の改善に気を取られがちです。もちろん偏った食生活は原因で便秘になってしまうことも一因ですが、食生活を改善しても便秘が解消しない場合は運動不足の可能性があります。 そんなときにおすすめしたいのがジョギングやランニングといった運動です。 そこで今回はジョギングの効果で便秘解消の理由や解消方法をご紹