運動会のお弁当の予算ってどれくらい？おすすめの節約レシピは？

お子さんの運動会はいつもより少し気合を入れたお弁当を作ってあげたいですね。
でも、毎年似たようなおかずになってしまわないように少し工夫をして。と、考えていると費用が思ったよりかさんでしまう。そもそも運動会のお弁当の予算はどのくらいが平均なのでしょうか？そして、費用がかさまない節約レシピとは？

1 運動会のお弁当の予算はどのくらいなの？
2 運動会のお弁当は冷蔵庫の余り物で節約！
3 運動会のお弁当節約おすすめレシピ7選
- 3.1 簡単おすすめ節約レシピ！
4 最後に

運動会のお弁当の予算はどのくらいなの？

週末にお子さんの運動会を控えてお弁当の準備に気になるのがお弁当の予算ですね。
一人分、どれくらいの量でいくらくらいの予算が平均なのでしょうか？

いろいろなサイトを参考にして統計を取った結果、運動会のお弁当の一人分の平均予算は約１０００円前後のようです。
これは大人一人分としての予算となるのでお子さんの分は１０００円以内が平均予算と言えるでしょう。
例えば、大人４人に子供２人の場合５０００円程度が予算のご家庭が多いようです。

ちなみに、お弁当のほかに、お子さんのお友達に配るお菓子を持っていくご家庭も多いようで、お菓子代を含めるともう少し掛かってしまうといった意見も多くありました。

運動会のお弁当は冷蔵庫の余り物で節約！

ですが、運動会のお弁当を少しでも豪華にしようとするとやはり出費はかさばってしまします。
一人分１０００円程度といっても、少しでも費用を抑えに越したことはありませんね。
最近では冷蔵庫の中の余り物を使った節約レシピが人気となっています。
そこで、今回は、運動会のお弁当の節約レシピをご紹介させていただきます。
余り物節約レシピのお弁当を作ることで少しでも出費を抑えましょう。

運動会のお弁当節約おすすめレシピ7選

簡単おすすめ節約レシピ！

運動会の日の朝は、普段よりも多い量のお弁当を作らなければいけないので手間も時間も省略したいですよね？
では、時間も手間もあまりかからない冷蔵庫の中もある食材を使った運動会におすすめのお弁当レシピを厳選してご紹介させていただきます。

油揚げのくるくる

出典：cookpad

お味噌汁などで使うことも多い冷蔵庫の中の必需品油揚げをくるくる巻いてトーストしたおつまみ節約レシピ。
間に挟む具材によって見た目もカラフルにお弁当を彩ってくれる一品ですね！
前日の夜に巻いておけば朝トーストするだけの時短レシピにもなります。

お弁当に♫♪油揚げのくるくる【３種】 by まぁ！

チキンのフリッター&オーロラソース

出典：cookpad

お弁当の中身で必ず欲しいお肉メニュー。揚げたチキンはみんな大好きなメニューですよね？
コストのかからない鶏胸肉を使ったチキンフリッターはお子さんも大好きなおやつ感覚で食べることができます。
鶏胸肉は意外と冷凍庫の奥に眠っていたり、買い足してもコストを抑えることができるので節約メニューにはおすすめです！

チキンのフリッター＆オーロラソース♪ by maco＊rmj

肉巻きポテトサラダ

出典：cookpad

スーパーの特売や割引などでよく売られていて、買い置きのしやすいポテトサラダを使った節約簡単レシピ。
お子さんの運動会は一口サイズのおかずをメインに作りたいですよね？
そんなときは、みんな大好きポテトサラダを一口サイズのおかずにしてお弁当にも入れやすい肉巻きポテトサラダを足してみてはいかが？
豚肉ロースの薄切りでなく、豚バラスライスやハムでも代用できますね！

残ったポテトサラダで！肉巻きポテトサラダ by スリルチェーン初春子